Боремся с осенней депрессией в SPA

Состояние хандры и легкой депрессии зачастую наступает именно в осенний период. Теплая одежда помогает избежать сезонных заболеваний, но не может компенсировать недостаток солнечного света. Именно солнце способствует выработке серотонина в организме, который также известен как гормон радости. К счастью, существует немало способов вернуть себе хорошее настроение даже в пасмурную погоду. Это можно сделать с помощью гастрономических удовольствий, а также благодаря расслабляющим SPA-процедурам.

Как SPA влияет на психологическое здоровье?

Под SPA подразумевается широкий диапазон процедур, направленных на релаксацию всего организма. Благодаря особым методам достигается эффект расслабления в физическом и в эмоциональном плане. Такого результата позволяет достичь продуманная до мелочей обстановка помещения, где каждая деталь дарит отдых глазам и радует своей красотой.

Процедуры в салонах SPA влияют на общее состояние организма с помощью таких методов:

  • Массаж. Состояние нашего тела напрямую влияет на эмоциональный фон. Если тело пребывает в напряжении и испытывает болезненные ощущения, человек не может расслабиться и постоянно чувствует дискомфорт. Дополнительный расслабляющий эффект достигается с помощью обертываний.
  • Ванны. Целительное влияние воды на человека было доказано множество веков назад. Даже принимая теплую ванную дома, вы получаете массу позитивных эмоций. В салонах, помимо воды, в ванные добавляют травяные композиции и другие элементы, позволяющие достигнуть наибольшей степени расслабления.
  • Ароматерапия. Запахи способны оказывать благотворный эффект на состояние человека. Определенные ароматы, например, мята и хвоя, расслабляют и снимают усталость. Другие, такие как цитрусовые, дарят бодрость и стимулируют выработку серотонина.

Непосредственное участие в оказании благоприятного эффекта принимают музыкальное сопровождение и цветовая гамма дизайна помещения.

Топ-5 процедур для улучшения настроения

Если вы хотите на собственном опыте убедиться в действенности SPA в борьбе с депрессией, выбирайте одну из наиболее популярных процедур. Эффективность данных методов была доказана огромным количеством счастливых людей.

  1. Королевский тайский массаж сочетает в себе традиционный тайский массаж и ароматерапию. Стимуляция всех групп мышц повышает приток крови, что помогает избавиться от хронической сонливости и усталости. Аромат оказывает расслабляющее и антистрессовое воздействия, а тело получает максимум полезных элементов, которые проникают в кожу с бальзамами. Процедура рекомендуется при состоянии вялости и общей напряженности тела.
  2. Спа-программа «Поцелуй лета» дарит ощущение спокойствия и расслабленности за счет применения очищающих и оздоровительных процедур. Благодаря бережным скрабированию, гидромассажу и обертыванию, каждая часть вашей кожи проецирует положительные импульсы в мозг, что повышает уровень радости и удовольствия. Рекомендуется в качестве дополнительного отдыха.
  3. Сеанс «Леди Тай» позволит вам ощутить красоту лица и тела, что само по себе дарит максимум позитивных эмоций. После посещения стим-сауны и горячего арома-массажа вы легко согреетесь холодным осенним днем. Массаж лица и зоны декольте помогут держать кожу в тонусе. Рекомендуется при различных стрессах и хронических депрессиях.
  4. Фут-спа — это возможность благотворно повлиять на весь организм с помощью ухода за ногами. Именно на ногах расположены точки акупунктуры, оказывающие влияние на каждый орган. Массаж ног с помощью травяных композиций позволит быстро избавиться от неприятных ощущений в теле, а также подарит красоту ножкам. Рекомендуется всем, кто подвержен осенней хандре.
  5. Инфракрасная кабина с эффектом солнечного света. Свет способствует регенерации кожи тела и лица, а также согревает и дарит запас хорошего настроения на осенний сезон. Рекомендуется тем, кто скучает по теплым летним дням.
Дата: 17.11.2016

Ваш запрос отправлен! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Обратная связь