Мифы и правда об инфракрасных кабинах

Процедуры в инфракрасной кабине не так давно вошли в моду, однако уже успели «обрасти» множеством мифов в основном из-за непонимания специфики их работы. В этом помещении установлены тепловые ИК-излучатели, которые нагревают не воздух, а предметы вокруг. Воздух в такой кабинке не нагревается, то есть человек не ощущает дискомфорта, имеет возможность свободно и легко дышать. ИК-кабины изготавливаются из натурального дерева — это может быть хемлог или сибирский кедр. Дерево такого вида во время нагревания выделает полезные биологические вещества, которые устраняют развитие разнообразных бактерий, — фитонциды. Средняя температура, оптимальная для кабины — 35-45 градусов по Цельсию (идеально для тех, кому слишком жарко в традиционной сауне).

Мифы об инфракрасных саунах

Стоит сказать, что домыслы о быстром и легком похудении при помощи инфракрасной бани являются мифом. Лишний вес «уйдет» только после физических нагрузок (упражнений) и диеты. Баня — чудесное дополнение к программе борьбы с жировыми отложениями. При нахождении в ИК-сауне человек теряет с жидкостью до 20% вредных токсинов (в сравнении с 5% в обычной сауне). ИК-кабина поможет улучшить общее состоянии, сделает кожу более упругой и здоровой, но похудеть, всего лишь посещая такую сауну, не получится.

Неправдой является и тот факт, что с помощью сауны можно избавится от целлюлита. С «апельсиновой коркой» можно справиться с помощью регулярных физических нагрузок, правильного питания и разных косметических процедур (обертывания). ИК-сауна улучшит состояние кожи, но не «растопит» целлюлит магическим образом.

Беременным женщинам и корящим мамам настоятельно не рекомендуется посещать данные процедуры!

Позитивное воздействие ИК-сауны

После такой бани каждый будет ощущать прилив энергии, улучшится настроение. Причиной является то, что лучи оказывают на человека тонизирующий эффект: мышцы расслабляются, организм очищается от шлаков с помощью потовыделения — более интенсивного, чем при походе в обычную баню. Данные SPA-процедуры помогут поддерживать здоровье человека, ведь во время их проведения в организме нормализуются биологические процессы. Врачи рекомендуют пациентам посещать такие кабины 1-2 раза в неделю, ведь они оказывают положительное влияние на состояние человека:

  • отдых и расслабление — идеальный способ профилактики переутомления и депрессивных состояний;
  • выведение токсинов, снижение проявлений целлюлита;
  • укрепление иммунитета;
  • ускоряет процесс заживания ран.

Инфракрасная кабина имеет больше преимуществ, чем обычная баня. Например, ИК-излучения проникает в тело на глубину до 4 см, в то время как тепло в обычной бане — только до 5 мм. Таким образом хорошо прогреваются внутренние органы и кости. Важно также время пребывания в сауне. В обычной сауне очень высокая температура воздуха (90-110 градусов), что может негативно повлиять на сердечную систему человека. Как итог, в ней можно находится не более 10 минут. Инфракрасные лучи поднимают температуру максимум до 60 градусов, время нахождение в кабине увеличивается до 20-30 минут. Финскую и русскую баню людям старше 50 лет или с сердечными заболеваниями лучше не посещать. К инфракрасным процедурам практически никаких ограничений нет, разве что не стоит быть в сауне дольше 20-30 минут — из-за более интенсивного воздействия на организм продолжительные процедуры пользы не принесут.

Правильный уход за телом

SPA-салон Сиам Тай Спа предлагает вам ощутить на себе прекрасное воздействие инфракрасной сауны. Мы поможем вам в уходе за кожей, лицом и телом, у нас вы поймете, что такое настоящий отдых. Инфракрасная сауна не отнимет слишком много времени, в ней вы ощутите расслабление и релакс, как после качественного расслабляющего массажа. Если у вас возникли какие-либо вопросы, вы можете проконсультироваться с нашим специалистом, который поподробней объяснят все тонкости процедуры. Не забывайте заботиться о своем здоровье! С нетерпением ждем в Сиам Тай Спа!

Дата: 31.03.2017

Ваш запрос отправлен! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Обратная связь