Топ 5 правил красивого загара

Каждая женщина мечтает о равномерном красивом загаре. Чем теплее становится, тем больше хочется понежиться на солнышке и загореть как можно лучше, поскольку смуглая кожа придает привлекательности, маскирует недостатки кожи, делает фигуру визуально стройнее, привлекает внимание окружающих. Наконец-то настала жаркая пора и появилась возможность получить красивый золотистый оттенок кожи без помощи солярия и других spa-процедур.

Основные правила безопасного загара

Как правильно загорать, знают далеко не все. Прием солнечных ванн, как и любые другие процедуры, имеет свои особенности, пренебрежение которыми чревато последствиями. Например, вместо красивой загорелой кожи легко можно получить красные ожоги, микротравмы и облезшие участки, которые проходят довольно долго и болезненно.

Кроме того, пигментные пятна, ранние морщины и сухость кожи — также проявления действия прямых солнечных лучей. Нежелание заботиться о своем здоровье и отказ от средств защиты может привести к серьезному заболеванию — раку кожи. Чтобы избежать всех этих последствий, достаточно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Подготовьтесь к процедурам. Перед походом на пляж не стоит использовать мыло, которое смывает защитное покрытие кожи, одеколон и парфюмерию. Также не рекомендуется наносить на лицо декоративную косметику.
  2. Следует позаботиться о защите от ультрафиолета. Для этого нужно использовать специальный крем с содержанием сильных солнцезащитных фильтров (SPF), подобранный индивидуально под тип кожи.
  3. Правильно выбирайте время. В полдень солнце становится особенно опасным (агрессивным для кожи, ядовитым для организма), поэтому с 11:30 до 15:30 лучше находиться в тени. Самые безопасные часы для загара — утром с 8:00 до 10:30 и во второй половине дня — после 16:00.
  4. Обратите внимание на свой рацион. Природному и эффективному загару способствуют специальные витамины и аминокислоты — триптофан и тирозин. Данные вещества помогают коже вырабатывать меланин. Бета-каротин тоже накапливается в коже и придает ей легкий золотистый оттенок. Все эти элементы содержат такие продукты: морковь, абрикосы, персики, виноград, дыня, томаты, шпинат. Красное мясо, телячья и свиная печень, морепродукты и рыба также необходимы любителям загорать на солнце. Кроме того, старайтесь употреблять побольше продуктов, богатых витамином D (молоко, сыр, яйца) — он обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолетового излучения.
  5. Чтобы загар сохранился надолго, необходимо правильно ухаживать за кожей после отдыха на солнце. Непосредственно после загара следует обязательно принять душ, чтобы смыть солнцезащитное средство. Затем обязательно нужно нанести на тело мягкое питательное молочко или лосьон. Лучше всего пройти специальные спа-процедуры — например, успокаивающие обертывание или расслабляющий массаж.

Летние спа-процедуры от салона Siam Thai Spa в Одессе

Процедуры SPA, предназначенные специально для пляжного сезона, позволят вам не только сохранить равномерный загар, но и поднимут настроение, укрепят здоровье и помогут расслабиться. Более того, эффективный спа-комплекс придаст загару более насыщенный и красивый оттенок. Если после загара кожа стала шелушиться, процедуры с применением скраба, специальных масел и кремов позволят кожному покрову быстро восстановиться и обрести красоту.

Дата: 03.06.2017

Ваш запрос отправлен! Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время.
Обратная связь