Насколько нам хочется похвастаться на пляже идеальной фигурой, ровно настолько нам ненавистны изнуряющие диеты. Бодипозитивное настроение последних лет активно продвигает в массы правильное сбалансированное питание и увлеченность спортом. Приятным дополнением к полезной пище и утреннему бегу станут расслабляющие и способствующие уменьшению сантиметров на талии SPA-процедуры.

Популярный лимфодренажный массаж заставит ваш организм пробудиться после зимней спячки и включить режим турбо. Разгоняя лимфу, массаж способствует выведению токсинов из организма и лишней жидкости из жировых клеток. Уже после одного сеанса такого массажа девушки наблюдают уменьшение объема талии и бедер на 2-5 см. Важно ограничить потребление еды и жидкости в течении 2х часов после процедуры, иначе клетки наберут большее количество воды, чем имели до процедуры. По истечении этого времени организм адаптируется к новому состоянию и перестает запасать воду в больших количествах. Также лимфодренажный массаж помогает успешно бороться с целлюлитом на разных стадиях.

Избавиться от апельсиновой кожи вам поможет как антицеллюлитное, так и шоколадное обертывания. Десерт для тела, в составе которого какао способствует регенерации, разглаживанию и подтягиванию кожи, улучшает ее тургор и кроме прочего помогает выводить лишнюю жидкость из организма.

Инфрокрасная сауна безопасно оздоравливает и прогревает организм, укрепляя иммунитет. Особенно полезна сауна после интенсивных занятий спортом: она помогает восстанавливать мышцы и способствует регенерации суставов, снимая боль. Уже после одного сеанса налаживаются обменные процессы в организме, улучшается кровообращение и пищеварение, что положительно сказывается на внешнем виде.

Также не стоит забывать об эстетической стороне: уверенности на пляже вам прибавит сеанс восковой депиляции или шугаринг. Будьте красивыми и начинайте готовить пляжное тело заранее!